Private Beta · iPhone

Ein Coach, derdeinen Plan steuert.

Mitovo liest deine Apple-Health-Daten, baut einen Plan für Kraft und Ausdauer und passt ihn jede Woche an Schlaf, Erholung und Alltag an. Und erklärt dir, warum.

Kostenlos während der Beta. Wir schreiben dir einmal zur Bestätigung und dann, wenn dein Platz frei ist.
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Der Heute-Bildschirm der Mitovo-App mit Erholung, Schlaf und den Aufgaben des Tages
Basiert auf Apple HealthEinheiten auf der Apple WatchDaten in Deutschland gespeichertKraft + Ausdauer

So funktioniert's

Kein weiterer Chat über deine Gesundheitsdaten.

Chat-Assistenten können deine Daten lesen. Mitovo führt einen echten, periodisierten Plan, setzt ihn jeden Tag mit dir um und ändert ihn, wenn sich dein Leben ändert.

  1. 01Einschätzen

    Es beginnt dort, wo du stehst.

    Mitovo liest deine Apple-Health-Historie (Trainings, Herzfrequenz, HRV, Schlaf) und fragt nach Zielen, deiner Woche und alten Verletzungen. Dann zeigt es dir, wo du stehst: VO₂max, Ruhepuls, Bestleistungen und Kraft, über Monate verfolgt.

    Fitnesswerte in Mitovo: VO₂max, Ruhepuls, Herzfrequenz-Erholung und Bestleistungen

  2. 02Planen

    Ein Plan für Kraft und Ausdauer.

    Von der Saison bis zur einzelnen Einheit, mit Entlastungswochen und der Balance zwischen Krafttraining und Laufen. Jede Einheit sagt, warum sie da ist, und Ausdauereinheiten landen auf deiner Apple Watch.

    Ein geplanter Intervalllauf in Mitovo mit Begründung und Aufbau der Einheit

  3. 03Anpassen

    Er ändert sich, wenn sich dein Leben ändert.

    Einheit verpasst, schlecht geschlafen, etwas zwickt? Dein Coach schlägt eine Änderung vor und zeigt die Woche vorher und nachher. Du entscheidest.

    Eine vorgeschlagene Planänderung in Mitovo: welche Einheiten sich verschieben oder kürzer werden

Funktionen

Alles, worauf ein guter Coach achtet.

Der Plan, das Training und die Erholung drumherum, in einer App.

Kraft und Ausdauer in einem Plan

Heben, Laufen, Radfahren und Schwimmen in einem Plan, der beides ausbalanciert, damit deine Beine nicht schon vor dem langen Lauf platt sind. Sätze in Sekunden loggen; fertige Einheiten landen in Apple Health.

Der Kraft-Logger von Mitovo mit den geplanten Übungen, Sätzen und Gewichten

Einheiten am Handgelenk

Strukturierte Ausdauereinheiten erscheinen in der Trainings-App deiner Apple Watch, mit einem Ziel für jedes Intervall.

Erholung und Schlaf

Ein täglicher Erholungswert aus HRV und Ruhepuls im Vergleich zu deinem eigenen Normalwert, dazu Schlafdauer, Schlafzeiten und Schlafphasen.

Der Erholungsbildschirm von Mitovo mit dem Wert pro Tag

Ernährung, die deinem Training folgt

Ziele, die sich mit deinen Trainingstagen ändern. Erfassen per Sprache, Barcode oder Suche, und sehen, was du gegessen und was du verbraucht hast.

Der Ernährungsbildschirm von Mitovo mit Energie und Makros des Tages gegenüber den Zielen

Widgets

Erholung, Schlaf, die heutige Einheit und deine Ernährung auf dem Home-Bildschirm.

Mitovo-Widgets für Erholung, Schlaf, Heute, Trainingslast und Ernährung

Fitnesstests, die deine Zonen setzen

Dein Coach plant Tests ein, wenn sie in den Plan passen, erklärt, wie sie gehen, und aktualisiert mit den Ergebnissen deine Zonen und Schwellen.

  • 30-min-Lauftest
  • 20-min-FTP-Test
  • Schwimm-CSS-Test
  • Liegestütze
  • Sit-to-Rise
  • Einbeinstand
  • Taille-zu-Größe
Mitovo erklärt, wie die Ernährungsziele entstehen, mit der Evidenzstufe „Gut belegt“

Erklärt

Hinter jeder Zahl steckt ein Warum.

Tippe auf das Info-Symbol bei jedem Wert, Ziel oder jeder Planänderung. Mitovo erklärt die Physiologie dahinter, sagt, wie gut die Evidenz ist, und nennt seine Quellen.

  • Gut belegt

    Konsistente Forschung dahinter.

  • Plausibel

    Solide Physiologie, weniger direkte Belege.

  • Spekulativ

    Frühe Ideen, klar als solche markiert.

Datenschutz

Deine Gesundheitsdaten bleiben deine.

Mitovo braucht deine Daten, um dich zu coachen. Für nichts anderes.

  • Gespeichert in Deutschland

    Deine Daten liegen auf unseren Servern in Nürnberg. Backups sind verschlüsselt und bleiben in der EU.

  • Keine Werbung, kein Verkauf

    Keine Werbung, keine Datenhändler, keine Tracking-SDKs in der App.

  • Du behältst die Kontrolle

    Du entscheidest, was Mitovo aus Apple Health lesen darf. Lösche dein Konto jederzeit in der App oder frag uns nach einer Kopie deiner Daten.

  • Nur, was der Coach braucht

    Der KI-Coach läuft auf Claude von Anthropic. Er sieht deine Trainingsdaten und was du ihm erzählst, nie deine E-Mail-Adresse.

  • Routen bleiben auf dem iPhone

    Karten deiner Trainings werden auf deinem Telefon gelesen und nie hochgeladen.

FAQ

Fragen und Antworten.

Ist Mitovo eine medizinische App?

Nein. Mitovo ist ein Trainings- und Wellness-Coach. Er stellt keine Diagnosen und behandelt nichts. Klingt etwas nach einem medizinischen Problem, rät er dir, zum Arzt zu gehen, und plant nach dem, was dein Arzt sagt.

Was brauche ich?

Ein iPhone mit iOS 26 oder neuer. Eine Apple Watch ist empfohlen, weil Herzfrequenz, HRV und Schlaf das Coaching deutlich besser machen, aber keine Pflicht.

Für wen ist Mitovo?

Für alle ab 16, die mit Plan trainieren wollen: Einsteiger, Kraftsportler, Läufer, Radfahrer, Triathleten und alle, die das mischen.

Was kostet es?

Während der Beta nichts. Die Preise für später stehen noch nicht fest. Beta-Tester erfahren es zuerst, und niemand zahlt, ohne selbst einen Tarif zu wählen.

Was ist anders, als ChatGPT nach meinen Health-Daten zu fragen?

Ein Chat beantwortet eine Frage und vergisst sie. Mitovo führt einen periodisierten Plan, schickt Einheiten auf deine Watch, prüft, was du wirklich gemacht hast, und passt den Plan an, jede Woche.

Wie komme ich rein?

Trag dich auf der Warteliste ein und bestätige deine E-Mail. Wir lassen nach und nach Leute rein und schicken deine Einladung über Apples TestFlight.

Gibt es die App auf Deutsch?

Die App ist vorerst auf Englisch. Deutsch kommt später.

Trainiere mit einem Plan, der mit dir mithält.

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